金秋时节，阳光洒满江苏省南通市海安市墩头镇仇湖小学的运动场，欢声笑语回荡在校园的每个角落。呼啦圈轮转翻飞，跨栏动作矫健利落，同学们走出课堂，奔向操场，在丰富多彩的体育活动中挥洒汗水，享受运动带来的欢乐时光。

10 月 23 日，仇湖小学的操场上一派热闹景象。彩色呼啦圈在同学们腰间不停转动，大家身姿舒展，节奏轻快；跑道上，一个个孩子助跑、腾空、跨越障碍栏，动作干脆利落。一旁等候的同学有序列队，目光满怀期待，轮番上场体验跨栏运动。一张张朝气蓬勃的笑脸，展现出新时代少年昂扬向上的精神面貌。

近年来，仇湖小学牢固树立 “健康第一” 的教育理念，把学生身心健康摆在教育教学的重要位置，扎实推进阳光体育与特色大课间建设。学校科学统筹课时安排，保障学生每天综合体育锻炼时间不少于 2 小时，引导广大学生走到阳光下，积极参与各类户外体育活动。

除常规跑操、球类项目之外，学校还因地制宜开展呼啦圈、障碍跨栏等趣味体育项目，丰富大课间活动内容，调动学生参与体育运动的主动性。操场上不再是简单的列队做操，而是人人可参与、个个有乐趣的运动乐园。同学们在奔跑跳跃之中强健体魄，释放学习压力，磨炼意志品质，收获身心双重成长。

“让运动成为习惯，让健康陪伴成长。” 仇湖小学持续深化体育育人实践，将体育锻炼融入校园日常生活，既增强学生身体素质，也塑造乐观开朗的心理品格。孩子们在汗水与欢笑中，真正体会到运动的魅力，向着体魄强健、全面发展的方向不断前行。